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Tos infantil 101 - Lo que hay que saber
Tos infantil 101 - Lo que hay que saber
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En las urgencias pediátricas, la tos es una de las quejas más frecuentes que recibimos de los padres. Lleva a millones de padres a los servicios de urgencias de todo el país en busca de alivio. Muchas veces, los padres investigan por su cuenta para determinar qué significa la tos para sus hijos.
- ¿Latos húmeda es sinónimo de neumonía?
- ¿Una tos perruna significa automáticamente crup?
Hoy te explicamos qué significa la tos de tu hijo y cómo puedes tratar los síntomas.
Hay muchas razones por las que su hijo puede toser. Puede ser tan simple como una irritación de garganta, un resfriado común, o puede ser indicio de algo más crónico, como alergias estacionales o asma. Para tratar con éxito la tos, es importante determinar y diagnosticar su causa.
Veamos algunos tipos de tos y lo que hay que tener en cuenta como padre.
Enfermedades que provocan tos en los niños
Una de las causas más frecuentes de tos es una enfermedad vírica. Este tipo de tos suele ir acompañada de otros síntomas, como fiebre, secreción nasal, dolor de garganta, dolores corporales e incluso vómitos o diarrea.
Muchas veces, la tos debida a una enfermedad puede persistir hasta 3 semanas y puede ser seca o húmeda según el tipo de virus.
Tos perruna
La tos perruna es el sonido habitual asociado al crup. El crup es una enfermedad frecuente en niños de 3 meses a 5 años. Se trata de un virus que provoca la inflamación de las vías respiratorias superiores (laringe y tráquea). Suele empezar como un resfriado, pero a medida que aumenta la inflamación, la tos de su hijo empezará a sonar como el ladrido de un perro. Su voz puede volverse ronca y su respiración, pesada y ruidosa.
Un gran consejo y remedio casero para el crup es utilizar vapor para ayudar a aliviar las vías respiratorias. Haga que su hijo se siente en un cuarto de baño lleno de vapor creado por el agua caliente de la bañera o la ducha.
A medida que el crup avanza y las vías respiratorias de su hijo se inflaman más, es posible que oiga un silbido, llamado estridor. Si su hijo presenta alguno de estos síntomas o tiene dificultades para respirar, consulte a su pediatra.
¿Cuál es la diferencia entre la tos húmeda y la tos seca?
Muchos padres se refieren a la tos de su hijo como húmeda o seca. Pero, ¿cómo distinguirlas?
La tos seca puede estar asociada a una irritación de las vías respiratorias superiores, situadas más a través de los senos paranasales, la garganta y las cuerdas vocales. La tos húmeda se asocia a las vías respiratorias inferiores, que producen mucosidad como respuesta a la irritación. Muchas cosas pueden provocar una tos húmeda o seca.
Tener un tipo concreto de tos no significa automáticamente que su hijo padezca una enfermedad determinada. Por ejemplo, una tos húmeda no significa necesariamente que su hijo tenga neumonía. Consulte siempre a su pediatra si le preocupa la tos persistente de su hijo o los síntomas asociados.
Actualización importante: paracetamol
Recientemente se ha hablado mucho de las afirmaciones engañosas de que tomar paracetamol durante el embarazo puede causar autismo. Hemos reunido algunas preguntas frecuentes y respuestas para ayudar a las familias.
Más información sobre el paracetamolAlergias o asma que provocan tos en los niños
A tos causada por alergias o asma suele ir asociada a una sensación de opresión en el pecho y falta de aire. Este tipo de tos puede provocar sibilancias, que se oyen mejor durante un examen físico realizado por un médico.
Las sibilancias son un silbido agudo y característico que suele producirse cuando el niño espira. Suena como si saliera del pecho y no de la nariz.
Aunque una enfermedad o una obstrucción pueden provocar sibilancias, la causa más frecuente es el asma y las alergias.
Normalmente, la tos causada por alergias y asma durará mucho tiempo, mientras que la causada por un virus se resolverá en 2-3 semanas. A diferencia de la tos vírica, que puede empeorar en unos días, la tos provocada por el asma o las alergias suele ser repentina y puede estar provocada por el entorno (polen exterior, caspa de animales domésticos, etc.).
NOTA SOBRE LOS PRODUCTOS SIN COLORANTES: Los medicamentos y suplementos sin colorantes son una gran opción para las personas que prefieren o necesitan productos sin colorantes, como las alérgicas, sensibles o con preferencias personales. Es importante destacar que tanto los productos con colorantes como los que no los tienen se rigen por las mismas normas rigurosas de seguridad y calidad. Si no está seguro de cuál es el más adecuado para usted o su familia, hable con su farmacéutico o profesional sanitario. Ellos pueden ayudarle a elegir la opción que mejor se adapte a sus necesidades.
El reflujo provoca tos en los niños
Aunque no es tan frecuente, los niños pueden toser debido al reflujo ácido. Suele ocurrir cuando los ácidos del estómago vuelven al esófago. Este ácido puede irritar el esófago y provocar tos. Los síntomas asociados pueden incluir dolor en la parte superior del estómago y en el pecho, sensación de quemazón en la garganta y mal sabor de boca.
Consejos para los padres
¿Cuándo deben los padres preocuparse por la tos de un niño y acudir a urgencias?
Aunque la tos persistente puede ser increíblemente estresante para una familia, no significa necesariamente que esté ocurriendo algo peligroso. Muchas enfermedades están asociadas a una tos persistente.
Sin embargo, debe estar atento a ciertos signos y síntomas que requieren atención médica inmediata. Si su hijo vomita, tiene dificultad para respirar o experimenta opresión torácica, dificultad para respirar y fiebre alta, debe buscar atención médica para obtener más imágenes y tratamiento.
Tratamientos habituales para la tos infantil
Tras ser evaluado por su pediatra, es posible que a su hijo le receten un medicamento para tratar la tos. También existen medicamentos de venta libre y remedios naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas de su hijo.
- Medicamentos para la tos y el resfriado
Existen muchos medicamentos para el resfriado y jarabes para la tos de venta libre (OTC) para niños que resultan útiles. Al utilizar estos medicamentos de venta libre, fíjate bien en los principios activos y en los requisitos de edad. NO se recomienda el uso de medicamentos para el resfriado y la tos en niños menores de 4 años. Antes de administrar cualquier medicamento, ya sea de venta libre o con receta, es importante que lo comentes primero con tu pediatra y revises las opciones para un uso seguro.
- Miel
La miel es un tratamiento consagrado para aliviar la tos. Si tu hijo tiene más de un año, puedes darle un vaso de agua tibia con miel de espelta. A muchos padres de niños mayores la miel les resulta útil, sobre todo para aliviar la tos nocturna.
Consejos para un uso seguro de la miel
No le dé miel si su hijo es menor de 1 año debido al riesgo de botulismo infantil.
Consejos para un uso seguro del vapor
Entra en el cuarto de baño, cierra la puerta y abre el grifo de la ducha al máximo. Deja que tu hijo se quede en el cuarto de baño durante 15 minutos para que el vapor ayude a disolver la mucosidad. Solo asegúrate de mantener a tu hijo alejado del chorro de agua caliente para evitar quemaduras.
Otros consejos:
- Gotas salinas y aspiración
¡Las gotas salinas con aspiraciónson una forma estupenda de aliviar la congestión nasal! Sin embargo, utiliza este método con moderación, sobre todo si tu hijo es un bebé. La aspiración frecuente puede provocar inflamación en las fosas nasales, lo que, de hecho, podría causar más congestión. Recomiendo aspirar antes de acostarse y durante las tomas, cuando sea necesario.
- Humidificador
Aportar humedad al aire es una de las mejores formas de tratar la congestión o la tos nocturna. Sin embargo, asegúrate de que el agua esté limpia y esterilizada para evitar la propagación de bacterias y gérmenes en el aire. Utiliza un humidificador de vapor frío en lugar de uno de vapor caliente para evitar posibles quemaduras.
- Elevación
Eleva ligeramente la cabeza de tu hijo con una almohada durante las siestas y a la hora de dormir. Si su hijo es demasiado pequeño para una almohada, coloque algo debajo del colchón para elevar ligeramente el lado del colchón donde descansa la cabeza de su hijo. Esta ligera elevación ayuda a mantener abiertas las fosas nasales del niño mientras duerme.
Referencias:
- http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2005/09/30/AR2005093001998.html
- http://www.mayoclinic.com/health/drug-information/DR602285/DSECTION=precautions-
- http://www.drugs.com/drug-interactions/multivitamin.html
- http://www.naturemade.com/resource-center/articles-and-videos/immune-health/timing-your-vitamins
- http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/912.html
- http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
- http://www.prevention.com/food/healthy-eating-tips/your-breakfast-giving-you-cancer
- http://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/
- http://www.ag.ndsu.edu/pubs/yf/foods/fn1607.pdf
- http://www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/ucm110567.htm
Consejos para un uso seguro
Conclusiones sobre salud cardiaca
El origen o causa de la tos puede ser complejo y difícil de diagnosticar. Si su hijo sufre tos, hable con su pediatra para determinar el mejor plan de tratamiento para que se sienta mejor pronto.
¿Qué es el flúor?
El flúor es un mineral natural que se encuentra en el agua, el suelo y algunos alimentos. Fortalece el esmalte dental, repara los primeros signos de daño y hace que los dientes sean más resistentes a los ácidos de las bacterias y el azúcar.
¿Sigue siendo la pasta dental con flúor la opción más eficaz, o las fórmulas sin flúor son igual de buenas?
El flúor sigue siendo el estándar de referencia para la proteger contra las caries. Las opciones sin flúor pueden limpiar los dientes, pero no ofrecen el mismo poder de fortalecimiento del esmalte.
¿Es seguro el flúor para el uso diario?
Sí. Cuando se utiliza según las instrucciones, el flúor es seguro y eficaz. Las principales organizaciones sanitarias confían en él y lo recomiendan desde hace más de 70 años.
¿Cómo protege realmente el flúor los dientes?
Fortalece el esmalte, repara los primeros signos de caries mediante la remineralización y hace que los dientes sean más resistentes a los ácidos de las bacterias y los alimentos azucarados.
¿Existe algún riesgo al usar flúor a largo plazo?
El principal riesgo, especialmente para los niños pequeños, es tragar demasiado, lo que puede provocar fluorosis leve (ligeras rayas blancas en los dientes). Usar la cantidad adecuada previene esto. Los padres deben supervisar el cepillado para asegurarse de que los niños escupan la pasta dental y no la tragan.
¿A qué edad deben empezar los niños a usar pasta dental con flúor?
Tan pronto como aparece el primer diente!
* Menores de 3 años: una pequeña cantidad del tamaño de un grano de arroz
* De 3 a 6 años en adelante: una cantidad del tamaño de un guisante
Supervise el cepillado para que no se lo traguen.
* Menores de 3 años: una pequeña cantidad del tamaño de un grano de arroz
* De 3 a 6 años en adelante: una cantidad del tamaño de un guisante
Supervise el cepillado para que no se lo traguen.
¿Sigue siendo seguro y recomendable el flúor para los niños, a pesar de todas las afirmaciones que circulan por Internet?
Sí. Muchas afirmaciones en Internet pueden resultar confusas, pero décadas de investigación demuestran que el flúor es seguro y muy recomendable para prevenir las caries cuando se utiliza correctamente.
¿Cuánto flúor debe obtener mi hijo del dentífrico?
Utilice cantidades adecuadas para la edad y cepille dos veces al día. Si el agua no está fluorada, pregunte a su dentista sobre opciones adicionales.
¿Cómo puedo saber qué afirmaciones sobre las pastas dentífricas infantiles son ciertas y cuáles son solo marketing?
Compruebe el sello de aceptación de la ADA y elija las marcas que le recomiende su dentista.
¿Los dentífricos sin flúor o «naturales» protegen a los niños de las caries?
Pueden ayudar a limpiar los dientes, pero no proporcionan la misma protección contra las caries que las pastas dentífricas con flúor.
¿Son las pastas dentífricas sin flúor igual de eficaces para los adultos?
No es adecuado para la prevención de caries. Las pastas dentífricas sin flúor pueden ayudar a limpiar y refrescar el aliento, pero no protegen contra las caries como lo hace el flúor. Para los adultos, o cualquier persona propensa a las caries, la pasta dentífrica con flúor sigue siendo la opción más eficaz para prevenir la caries dental.
¿Las alternativas al flúor, como la nano-hidroxiapatita (nHAp), marcan la diferencia?
Sí, el nHAp puede ayudar con la sensibilidad y la reparación temprana del esmalte. Pero en los estudios no ha igualado la eficacia del flúor en la prevención de caries.
¿Cómo puedo comparar las opciones con flúor y sin flúor si tengo sensibilidad o desgaste del esmalte?
El flúor es lo mejor para fortalecer el esmalte y prevenir las caries. El nHAp puede ayudar con la sensibilidad y la reparación del esmalte. Algunas personas se benefician de usar ambos en una rutina equilibrada. Consulte a su dentista sobre lo que es adecuado para sus necesidades específicas.
¿Es seguro usar pastas dentífricas blanqueadoras con productos que contienen flúor o sin flúor?
La mayoría son seguros, pero pueden ser abrasivos. Elige fórmulas suaves y evita usarlos todos los días, especialmente en el caso de los niños.
¿Qué debo tener en cuenta al elegir una pasta dental de venta libre?
Elija productos con ingredientes activos probados (como el flúor) y compruebe que tengan el sello de aceptación de la ADAy evite los aditivos o edulcorantes innecesarios.
¿El flúor afecta a las hormonas o al cerebro?
No hay pruebas científicas fiables que demuestren que el flúor, en las concentraciones utilizadas en la pasta dental o en el agua fluorada adecuadamente (0,7 mg/l), altere las hormonas o cause daños en el desarrollo neurológico.
¿Qué debo hacer si mi comunidad deja de añadir flúor al agua?
Utilice pasta dental con flúor, considere el uso de enjuagues con flúor (para mayores de 6 años) y consulte con un dentista sobre los suplementos de flúor para niños (si es necesario).
¿Los suplementos de flúor tienen efectos secundarios?
Son seguros cuando se utilizan bajo supervisión dental y suelen recomendarse para niños que viven en zonas sin agua fluorada o con alto riesgo de caries.
¿Cuál es la mejor manera de asegurarme de que estoy ingiriendo suficiente flúor?
Cepíllese los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor, beba agua fluorada del grifo si está disponible y pida consejo personalizado a su dentista si es propenso a las caries.
¿Son peligrosos los metales pesados presentes en los suplementos?
¿Por qué los polvos de proteína de origen vegetal suelen contener más metales pesados que la proteína de suero?
Las proteínas de origen vegetal proceden de cultivos como los guisantes y el arroz, que absorben oligoelementos del suelo a medida que crecen. Al concentrarse en forma de polvo, esos oligoelementos también se concentran. El suero de leche procede de la leche, que pasa por un proceso biológico diferente y presenta niveles más bajos de metales pesados. Esto refleja una diferencia en la materia prima, no un problema de seguridad.
¿Existe un nivel seguro de plomo en los suplementos?
No se ha identificado ningún nivel seguro de plomo, por lo que el objetivo es mantener la exposición lo más baja posible. Dado que el plomo se acumula en el organismo con el paso del tiempo, conviene prestar especial atención a los niños y a las mujeres embarazadas. Los límites de seguridad para estos grupos se han establecido de forma muy conservadora. Los fabricantes están obligados a analizar sus productos para detectar metales pesados, y algunos van más allá y recurren a pruebas independientes realizadas por terceros. Los consumidores pueden ponerse en contacto directamente con los fabricantes para preguntarles por sus prácticas de análisis.
¿Es seguro comer pescado si contiene mercurio?
Sí. Dado que el marisco es la principal fuente de exposición al mercurio, los expertos en salud, entre ellos la FDA y la Agencia de Protección Ambiental (EPA), ofrecen recomendaciones para ayudar a todo el mundo a tomar decisiones seguras y saludables. Estos consejos son especialmente útiles para las mujeres embarazadas, las que están en periodo de lactancia o las que alimentan a niños pequeños, ya que les ayudan a elegir pescados que sean nutritivos y tengan un bajo contenido en mercurio, como el salmón, la tilapia, las gambas y el atún claro en conserva.
¿Regula la FDA los metales pesados en los suplementos?
Sí, la FDA tiene competencia sobre los complementos alimenticios y puede tomar medidas cuando un producto no es seguro. Por ejemplo, la FDA utiliza los niveles de referencia provisionales (IRL) para el plomo como puntos de referencia para evaluar los posibles riesgos para la salud en los alimentos y los suplementos dietéticos.
¿Qué significa realmente una advertencia de la Propuesta 65 en la etiqueta de un suplemento?
Significa que el producto contiene una sustancia incluida en la lista por encima del umbral de notificación establecido por California. Se trata de un requisito legal de notificación, no de un veredicto sobre la seguridad. Los umbrales de la Propuesta 65 se fijan de forma conservadora, a menudo 1.000 veces por debajo de cualquier nivel relacionado con daños observados. Esto no significa que el producto incumpla las normas de seguridad federales.
¿Los suplementos ecológicos contienen menos metales pesados?
No necesariamente. La certificación ecológica abarca aspectos como los pesticidas y los fertilizantes, pero no controla lo que hay de forma natural en el suelo ni cómo se elabora un producto. Una planta ecológica cultivada en un suelo que contenga arsénico o cadmio seguirá absorbiendo esos metales. La agricultura ecológica es una buena norma de cultivo, pero no es un indicador fiable de que los niveles de metales pesados sean más bajos.
¿Cómo puedo saber si mi suplemento ha sido analizado para detectar metales pesados?
Por ley, los fabricantes de suplementos están obligados a realizar pruebas o a verificar que sus productos cumplen las especificaciones de calidad y seguridad, incluidos los límites de contaminantes como los metales pesados, cuando proceda. La FDA revisa estos registros durante las inspecciones. Algunas empresas van un paso más allá y recurren a pruebas independientes realizadas por terceros para ofrecer una mayor garantía. Siempre puede ponerse en contacto directamente con el fabricante para preguntarle sobre sus prácticas de control de calidad y realización de pruebas.
¿Deberían los niños o las mujeres embarazadas evitar los suplementos debido a los metales pesados?
No es obligatorio, pero conviene tener especial cuidado. Las directrices de seguridad para estos grupos se establecen con mucho cuidado, ya que sus organismos pueden ser más sensibles a determinadas exposiciones. En el caso concreto del plomo, para el que no se ha demostrado que exista una cantidad segura, el objetivo es siempre mantener la exposición al nivel más bajo posible. Los niños y las mujeres embarazadas solo deben tomar los suplementos recomendados por un profesional sanitario.
¿Qué debo tener en cuenta a la hora de comprar un suplemento en el que pueda confiar?
Empieza por marcas consolidadas que se vendan en tiendas de confianza, en lugar de recurrir a vendedores online sin verificar. Desconfía de afirmaciones como «puro» o «sin metales pesados», a menos que existan pruebas independientes que las respalden. En caso de duda, no dudes en ponerte en contacto directamente con el fabricante para solicitarle los resultados de las pruebas de metales pesados.
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