Entre las tendencias en línea, la desinformación y el contenido sensacionalista, es fácil encontrar mensajes contradictorios sobre el flúor. Aclaremos la confusión con respuestas sencillas a preguntas comunes que los adultos jóvenes pueden estar planteándose.

Si el flúor es seguro, ¿por qué recibo mensajes contradictorios en mi feed?

La información sobre salud que se encuentra en Internet puede ser muy variada, por lo que es comprensible ver y escuchar mensajes contradictorios. Sin embargo, la visión científica es clara: el flúor fortalece el esmalte y ayuda a prevenir las caries. Por eso se encuentra comúnmente en las pastas dentales y enjuagues bucales de venta libre, y es recomendado por dentistas y expertos en salud pública.  

¿Realmente necesito pasta dental con flúor, o puedo usar una sin flúor?

La pasta dental sin flúor puede ayudar a limpiar los dientes, pero no fortalece el esmalte ni previene las caries como lo hace el flúor. Si tu prioridad es protegerte contra las caries, especialmente si te gustan los refrescos, las bebidas energéticas, los bocadillos azucarados o, en ocasiones, no te cepillas entre los dientes, el uso de pasta dental con flúor brinda una protección adicional respaldada por décadas de investigación.  

¿Es perjudicial el flúor a largo plazo?

No. El flúor presente en las pastas dentífricas y en los enjuagues bucales se considera seguro para su uso prolongado cuando se utiliza según las instrucciones y ha sido evaluado por la FDA y otras autoridades sanitarias durante décadas.  

Lo que sí sabemos es que prescindir del flúor aumenta el riesgo de desarrollar caries, lo que puede provocar problemas dentales graves y costosos en el futuro. Proteger el esmalte ahora favorece una mejor salud bucodental a largo plazo.  

Tu yo futuro agradecerá esa elección diaria: el cuidado dental es uno de los gastos médicos más costosos a los que se enfrentan los adultos, con un gasto anual de más de 170 000 millones de dólares en Estados Unidos. El uso de flúor es una forma sencilla y eficaz de ayudar a reducir las posibilidades de molestias, tratamientos y gastos inesperados en el futuro.

Mi ciudad eliminó el flúor del agua. ¿Significa eso que la pasta dental con flúor no es segura?

No. Las decisiones sobre los sistemas comunitarios de abastecimiento de agua y la seguridad de las pastas dentífricas con flúor son cuestiones totalmente independientes. Las ciudades pueden cambiar sus sistemas de abastecimiento de agua por motivos como el coste o las necesidades de infraestructura, pero no porque el flúor de los productos de higiene bucal haya dejado de ser seguro.

La pasta dental con flúor está aprobada por la FDA y actúa de forma tópica, lo que significa que fortalece la superficie de los dientes y no debe tragarse. Sigue siendo un producto seguro, eficaz y recomendado por los dentistas que se puede usar a diario para fortalecer el esmalte y prevenir las caries, independientemente de si en su ciudad se añade flúor al agua.