Les digo a mis pacientes que sigan unas cuantas reglas básicas a la hora de mantener la piel sana y protegida de la exposición al sol:

• Busca la sombra. Recuerda que los rayos del sol son más intensos entre las 10 de la mañana y las 2 de la tarde. Una buena regla es que si tu sombra es más corta que tú, es hora de buscar la sombra.
• Cúbrase. Lleve ropa protectora, como una camisa ligera de manga larga, pantalones, un sombrero de ala ancha y gafas de sol, siempre que sea posible. Esta regla debe aplicarse siempre a bebés y niños, que son más sensibles al sol.
• Utilice un protector solar. Aplique generosamente un protector solar de amplio espectro, resistente al agua, con un factor de protección solar (FPS) de 30 o superior. Los protectores solares de amplio espectro protegen de los rayos UVA y UVB. Asegúrese de aplicarse el protector solar al menos 30 minutos antes de salir al exterior y vuelva a aplicárselo cada dos horas, o después de nadar o sudar.
• No utilice nunca cámaras bronceadoras. Las camas bronceadoras y las lámparas solares contienen grandes cantidades de rayos UV; se sabe que aumentan el desarrollo del cáncer de piel.

En septiembre de 2021, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) publicó una propuesta de orden que actualizaría los requisitos reglamentarios de los productos de protección solar más comunes que se venden en Estados Unidos. ¿Qué significa esto para el público?

En la orden propuesta por la FDA se pedía a los fabricantes de protectores solares que facilitaran más datos sobre la seguridad de varios ingredientes de los protectores solares, que llevan años utilizándose en Estados Unidos. En concreto, la FDA quiere averiguar hasta qué punto nuestra piel absorbe determinados ingredientes de los protectores solares y si la absorción de estos ingredientes tiene efectos sobre nuestra piel y nuestro organismo.

En su propuesta de orden, la FDA clasifica dos ingredientes de los protectores solares como "generalmente reconocidos como seguros y eficaces" (GRASE): el dióxido de titanio y el óxido de zinc. La FDA también propone que otros dos ingredientes de los protectores solares no sean GRASE: el PABA y el salicilato de trolamina. Pero no se preocupe. No encontrará ninguno de estos ingredientes en los protectores solares que se venden legalmente en Estados Unidos. La FDA también pidió más datos de seguridad sobre 12 ingredientes antes de emitir una determinación final sobre su clasificación:

• Ingredientes utilizados habitualmente en Estados Unidos: ensulizol, octisalato, homosalato, octocrileno, octinoxato, oxibenzona, avobenzona.
• Ingredientes de uso poco frecuente en Estados Unidos: cinoxato, dioxibenzona, meradimato, padimato O, sulisobenzona.

Aunque la FDA está pidiendo más datos sobre estos 12 ingredientes, es importante señalar que no ha dicho que estos ingredientes no sean seguros. Además, la FDA confirma la eficacia de la protección solar como una de las formas importantes de proteger la piel del sol. De hecho, la FDA recomienda al público que siga las directrices de seguridad solar, como buscar la sombra, llevar ropa, sombreros y gafas de sol, y utilizar un protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 o superior.