Enfermarse mientras se cuida a un recién nacido nunca es divertido. Pero la lactancia materna puede añadir un nuevo nivel de estrés. Aunque las madres lactantes pueden sentirse nerviosas por seguir amamantando mientras están enfermas por miedo a transmitir la enfermedad a su bebé, NO es posible transmitir la infección a través de la leche materna. De hecho, amamantar a un bebé enfermo puede proporcionarle importantes anticuerpos que le ayudarán a mantenerse sano.

Muchas madres también dudan en tomar medicamentos cuando no se encuentran bien, por miedo a que puedan transmitirlos al bebé a través de la leche materna. Lo cierto es que solo una cantidad muy pequeña de medicamento acaba en la leche materna: menos del 1% de la dosis tomada por la madre.

En cantidades tan pequeñas, la mayoría de los medicamentos de venta libre son inocuos para el bebé. No obstante, consulte siempre a su pediatra, farmacéutico u otro profesional sanitario antes de tomar cualquier medicamento durante la lactancia.

Aquí tienes algunos consejos importantes que debes tener en cuenta cuando tomes medicamentos durante la lactancia:

• Trate sólo sus síntomas exactos: evite tomar medicamentos multisíntomas o que contengan más de un principio activo. Si tiene fiebre, trátela con un antitérmico de un solo principio activo en lugar de con un medicamento para el resfriado que contenga varios síntomas.
• Tome sólo la cantidad necesaria para sentirse mejor: tome también el medicamento durante el menor tiempo posible, y tómelo sólo si realmente lo necesita para sentirse mejor. Evita tomar medicamentos de larga duración o extrafuertes, ya que permanecen en el torrente sanguíneo y en la producción de leche durante más tiempo que los de potencia normal.
• El mejor momento para tomar un medicamento de venta libre es justo después de la lactancia. La mayoría de los medicamentos alcanzan su concentración máxima a los 20-30 minutos de tomarlos. Si tomas un medicamento justo después de amamantar al bebé, puedes tratar los síntomas y dar tiempo al medicamento para que desaparezca y tenga un nivel de concentración más bajo cuando llegue el momento de volver a amamantar.

Cuando empiece a tomar un medicamento nuevo, llame inmediatamente a su pediatra si su bebé experimenta sarpullidos, vómitos, dificultad para respirar, inquietud extrema o cualquier síntoma nuevo o cambio de comportamiento. Las reacciones son raras, pero si se producen, deje de tomar el medicamento hasta que pueda ver a su bebé un pediatra.

Cuando hagas la maleta para el hospital, lleva contigo todo lo necesario para la lactancia. Mis imprescindibles favoritos para la lactancia incluyen unas cuantas camisas abotonadas para facilitar la lactancia, sujetadores de lactancia, discos absorbentes, una almohada de lactancia y cremas para los pezones.

Dar el pecho no siempre es fácil, así que no seas dura contigo misma. Es un viaje, y sin duda hay productos en el mercado para hacer que la lactancia sea más sencilla, y tal vez un poco menos dolorosa.

Además, no puedo dejar de recalcar lo importante que es hablar con las asesoras de lactancia mientras estés en el hospital. Una asesora de lactancia no solo es un gran recurso para ayudarte con cualquier dificultad que puedas experimentar durante la lactancia durante esos primeros días con tu recién nacido, sino que también es un contacto fantástico para tener una vez que abandonas el hospital.