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Salud cardiaca y medicamentos de venta libre
Salud cardiaca y medicamentos de venta libre
Si padece hipertensión, no está solo: Uno de cada tres adultos en Estados Unidos padece hipertensión, un problema de salud que aumenta el riesgo de cardiopatías y accidentes cerebrovasculares.
Si su médico le diagnostica hipertensión arterial, tendrá que hacer varios cambios en su rutina diaria, como vigilar lo que come, modificar su rutina de ejercicio y tomar los medicamentos que le hayan recetado. Pero también tendrás que tener cuidado con los medicamentos de venta libre que tomes. Aunque la mayoría de los medicamentos de venta libre son seguros, algunos pueden aumentar la tensión arterial o provocar reacciones adversas cuando se combinan con medicamentos prescritos para la tensión arterial.
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Si padece hipertensión, no está solo: Uno de cada tres adultos en Estados Unidos padece hipertensión, un problema de salud que aumenta el riesgo de cardiopatías y accidentes cerebrovasculares.
Si su médico le diagnostica hipertensión arterial, tendrá que hacer varios cambios en su rutina diaria, como vigilar lo que come, modificar su rutina de ejercicio y tomar los medicamentos que le hayan recetado. Pero también tendrás que tener cuidado con los medicamentos de venta libre que tomes. Aunque la mayoría de los medicamentos de venta libre son seguros, algunos pueden aumentar la tensión arterial o provocar reacciones adversas cuando se combinan con medicamentos prescritos para la tensión arterial.
Hipertensión
Recuerde que siempre es importante leer atentamente las etiquetas de los medicamentos de venta libre, y esto es aún más importante cuando se padece hipertensión. Si tu tensión arterial es superior a 120/80 mm Hg o si estás tomando medicación con receta para la tensión arterial, habla con tu médico antes de tomar cualquier medicamento o suplemento de venta libre.
Las personas con hipertensión controlada deben tener cuidado al utilizar cualquiera de los siguientes tipos de medicamentos de venta libre:
- Los AINE como el ibuprofeno y el naproxeno sódico pueden disminuir la función renal y hacer que el organismo retenga líquidos, lo que aumenta la presión arterial.
- Descongestionantes. Estos medicamentos para el resfriado común estrechan los vasos sanguíneos de la nariz y los senos paranasales, lo que ayuda a aliviar los síntomas al reducir la inflamación y drenar el exceso de líquido. Pero los descongestionantes pueden contribuir a elevar la tensión arterial al estrechar los vasos sanguíneos de otras partes del cuerpo. Además, si sus medicamentos para la alergia o el resfriado contienen pseudoefedrina o fenilefrina, consulte a su médico; ambos ingredientes pueden interferir con los medicamentos prescritos para la tensión arterial.
- Algunos medicamentos de venta sin receta tienen un alto contenido en sodio, que aumenta la tensión arterial al hacer que el cuerpo retenga agua. Busque en la etiqueta de ingredientes palabras como "sodio" o "sosa" e intente elegir alternativas con menor contenido en sal. Las personas con hipertensión deben ingerir menos de 1.500 mg de sal al día, y algunos medicamentos de venta libre pueden contener más de la cantidad diaria permitida.
Es posible que haya oído que tomar una aspirina al día puede ayudar a mantener alejado al médico, ya que previene el infarto de miocardio o el ictus. Sin embargo, muchas personas se sorprenden al saber que las instrucciones para tomar aspirina de forma preventiva se encuentran en la etiqueta de los medicamentos de venta libre. Antes de empezar a tomar aspirina a diario, asegúrese de hablar con su médico sobre los posibles beneficios y riesgos de tomar aspirina a diario y sobre si debería formar parte de su plan de tratamiento para la salud del corazón.
Actualización importante: paracetamol
Recientemente se ha hablado mucho de las afirmaciones engañosas de que tomar paracetamol durante el embarazo puede causar autismo. Hemos reunido algunas preguntas frecuentes y respuestas para ayudar a las familias.
Más información sobre el paracetamolNOTA SOBRE LOS PRODUCTOS SIN COLORANTES: Los medicamentos y suplementos sin colorantes son una gran opción para las personas que prefieren o necesitan productos sin colorantes, como las alérgicas, sensibles o con preferencias personales. Es importante destacar que tanto los productos con colorantes como los que no los tienen se rigen por las mismas normas rigurosas de seguridad y calidad. Si no está seguro de cuál es el más adecuado para usted o su familia, hable con su farmacéutico o profesional sanitario. Ellos pueden ayudarle a elegir la opción que mejor se adapte a sus necesidades.
Referencias:
- http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2005/09/30/AR2005093001998.html
- http://www.mayoclinic.com/health/drug-information/DR602285/DSECTION=precautions-
- http://www.drugs.com/drug-interactions/multivitamin.html
- http://www.naturemade.com/resource-center/articles-and-videos/immune-health/timing-your-vitamins
- http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/912.html
- http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
- http://www.prevention.com/food/healthy-eating-tips/your-breakfast-giving-you-cancer
- http://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/
- http://www.ag.ndsu.edu/pubs/yf/foods/fn1607.pdf
- http://www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/ucm110567.htm
Consejos para un uso seguro
Conclusiones sobre salud cardiaca
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Qué es el flúor?
El flúor es un mineral natural que se encuentra en el agua, el suelo y algunos alimentos. Fortalece el esmalte dental, repara los primeros signos de daño y hace que los dientes sean más resistentes a los ácidos de las bacterias y el azúcar.
¿Sigue siendo la pasta dental con flúor la opción más eficaz, o las fórmulas sin flúor son igual de buenas?
El flúor sigue siendo el estándar de referencia para la proteger contra las caries. Las opciones sin flúor pueden limpiar los dientes, pero no ofrecen el mismo poder de fortalecimiento del esmalte.
¿Es seguro el flúor para el uso diario?
Sí. Cuando se utiliza según las instrucciones, el flúor es seguro y eficaz. Las principales organizaciones sanitarias confían en él y lo recomiendan desde hace más de 70 años.
¿Cómo protege realmente el flúor los dientes?
Fortalece el esmalte, repara los primeros signos de caries y hace que los dientes sean más resistentes a los ácidos de las bacterias y los alimentos azucarados.
¿Existe algún riesgo al usar flúor a largo plazo?
El principal riesgo, especialmente para los niños pequeños, es tragar demasiado, lo que puede provocar fluorosis leve. Usar la cantidad adecuada previene esto. Los padres deben supervisar el cepillado para asegurarse de que los niños escupan la pasta dental y no la ingieran.
¿A qué edad deben empezar los niños a usar pasta dental con flúor?
Tan pronto como aparece el primer diente!
* Menores de 3 años: una pequeña cantidad del tamaño de un grano de arroz
* De 3 a 6 años en adelante: una cantidad del tamaño de un guisante
Supervisa el cepillado para que no se lo traguen.
* Menores de 3 años: una pequeña cantidad del tamaño de un grano de arroz
* De 3 a 6 años en adelante: una cantidad del tamaño de un guisante
Supervisa el cepillado para que no se lo traguen.
¿Sigue siendo seguro y recomendable el flúor para los niños, a pesar de todas las afirmaciones que circulan por Internet?
Sí. Muchas afirmaciones en Internet pueden resultar confusas, pero décadas de investigación demuestran que el flúor es seguro y muy recomendable para prevenir las caries cuando se utiliza correctamente.
¿Cuánto flúor debe obtener mi hijo del dentífrico?
Utilice cantidades adecuadas para la edad y cepille dos veces al día. Si el agua no está fluorada, pregunte a su dentista sobre opciones adicionales.
¿Cómo puedo saber qué afirmaciones sobre las pastas dentífricas infantiles son ciertas y cuáles son solo marketing?
Compruebe el sello de aceptación de la ADA y elija las marcas que le recomiende su dentista.
¿Los dentífricos sin flúor o «naturales» protegen a los niños de las caries?
Pueden ayudar a limpiar los dientes, pero no proporcionan la misma protección contra las caries que las pastas dentífricas con flúor.
¿Son las pastas dentífricas sin flúor igual de eficaces para los adultos?
No es adecuado para la prevención de caries. Las pastas dentífricas sin flúor pueden ayudar a limpiar y refrescar el aliento, pero no protegen contra las caries como lo hace el flúor. Para los adultos, o cualquier persona propensa a las caries, la pasta dentífrica con flúor sigue siendo la opción más eficaz para prevenir la caries dental.
¿Las alternativas al flúor, como la nano-hidroxiapatita (nHAp), marcan la diferencia?
Sí, el nHAp puede ayudar con la sensibilidad y la reparación temprana del esmalte. Pero en los estudios no ha igualado la eficacia del flúor en la prevención de caries.
¿Cómo puedo comparar las opciones con flúor y sin flúor si tengo sensibilidad o desgaste del esmalte?
El flúor es lo mejor para fortalecer el esmalte. El nHAp puede ayudar con la sensibilidad. Algunas personas se benefician de usar ambos en una rutina equilibrada.
¿Es seguro usar pastas dentífricas blanqueadoras con productos que contienen flúor o sin flúor?
La mayoría son seguros, pero pueden ser abrasivos. Elige fórmulas suaves y evita usarlos todos los días, especialmente en el caso de los niños.
¿Qué debo tener en cuenta al elegir una pasta dental de venta libre?
Elija productos con ingredientes activos probados (como el flúor) y compruebe que tengan el sello de la ADAy evite los aditivos o edulcorantes innecesarios.
¿El flúor afecta a las hormonas o al cerebro?
No hay pruebas científicas creíbles que demuestren que el flúor, en las concentraciones utilizadas en la pasta dental o el agua fluorada, altere las hormonas o cause daños en el desarrollo neurológico.
¿Qué debo hacer si mi comunidad deja de añadir flúor al agua?
Utilice pasta dental con flúor, considere el uso de enjuagues con flúor y consulte con un dentista sobre los suplementos de flúor para niños.
¿Los suplementos de flúor tienen efectos secundarios?
Son seguros cuando se utilizan bajo supervisión dental y suelen recomendarse para niños en zonas sin agua fluorada.
¿Cuál es la mejor manera de asegurarme de que estoy ingiriendo suficiente flúor?
Cepíllese los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor, beba agua fluorada del grifo si está disponible y pida consejo personalizado a su dentista si es propenso a las caries.